小事上，如何能让对方感受到你的情绪价值？

例子1：

1、小白每天早上或晚上会为体现自己的贴心，然后给男友送上自己的问候，跟男友问候早安、晚安。

 

刚开始男友还回应，但慢慢的发现，男友就算起床了，有时候也不会及时回应他，小白也是在给情绪价值，但为什么慢慢的却被男友忽视了呢？

 

因为小白的这种情绪价值是在就事论事，简单给到对方问候。

 

而她的话里面是没有任何的情绪和情感的。

 

刚开始对方会感觉温馨、浪漫，可一旦这种没有情绪波动的情绪价值，变得习以为常，就会变得可有可无，既不会让感受到她的情绪，也不会因为你早安晚安就感觉到小白的好玩、有趣。

 

有时候想给对方提供情绪价值也需要去适当的改变，而不是千篇一律。

 

比如可以你换另外一种说法：比如问候时，加上一句宝贝儿或亲爱的，用一些属于他的搞怪甜蜜昵称，或者加上可爱的亲亲表情，让对方一看到，你的问候，就能感觉到你的甜，就是在提供情绪价值。因为你把好心情、好情绪都带给了。

 
例子2：

 

2、小晴雨男友刚约会，就问他到家了吗？但每次男友就是回应到了！

 

就完事了，甚至有时候他都不回应，直到小晴电话追过去，对方在悻悻地说到了！

 

小晴很郁闷，你到了不能告诉我吗？我也是在关心你，也是在给你情绪价值，你不能把我的好心当成驴肝肺，这么忽视吧！

 

为什么这种简单的一个问句容易被忽视呢？如果对方在对你保持着热烈的情感状态，比如说追求的时候，你问一句，对方可能会很高兴，但如果你们感情已经很稳定了，或者你们吵架了，你只是这样简单的问一句，对方可能真的就是你问什么，我答什么，甚至有时候对方还会想，我又不是小孩，我还能怎么样呀！这说明他把你的问候看成和别的普通朋友没有区别，所以也不具备什么不可替代的价值了。

 

而能提供甜蜜感受和情绪价值的说法应该是：亲爱的？你到家了吗？我发现刚和你分开没多久，我就开始想你了。

 

单纯的比较，你就能感觉出后者比前者，更加会调动对方的情绪。

 

两个人相处，在一段感情中，外在的硬性条件，是决定对方要不要跟你在一起的关键。但相处过程的质量好坏，也就决定两个人亲密关系的浓烈程度了。

 

如果你很看重情绪价值，希望通过聊出情绪价值给对方舒适感，让对方和你在一起，很开心、感觉很甜蜜，那就需要你拥有提供情绪价值的能力。那怎样才是正确的提供情绪价值呢？

 
情绪价值的2个核心：

 
1、首先，从心态上来说，提供情绪价值的人，首先要自己的情绪稳定。

 

也就是你不容易受到生活当中各种琐事的干扰，比如你想给对方提供价值，但是你自己已经被很多乱七八糟的事烦的不行，弄的自己的心情非常不好。

 

那你在跟对方说话的时候，难免就会带出自己的情绪，这时候虽然你的本意，是希望能够让对方感觉到和你在一起舒服、开心。

 

但是你的情绪传递出来的是负能量，对方首先感受到的是你糟糕的情绪，之后才能听到你说的话。

 

那不管你说的话是多么的正确，对方的心里仍然会觉得不舒服。如果你表现烦躁、焦虑、不满，嘴甜的去夸他。他的感觉也未必好。

 

比如你今天上班的时候，让领导给说了，你心情非常不好，然后你压抑了自己低能量状态，非要晚上和他相处的时候，让他感觉你很轻松，但你和他说话时明明表情疲惫，人家问了你怎么了，你说没怎么呀，这不是跟你在一起，想让你开心嘛，人家就可能因为你的状态理解成你因为他白天没及时回复你而以为你生气了。

 

所以两个人相处开心很重要，你开心也会传递给他，相处的时候保持愉悦，自然就会提升你们两个人的幸福感。

 
2、夸是一种情绪价值的技巧。

 

平时你要多夸夸对方，但是夸的时候是要真诚，可以从具体的细节去夸、从他日常的变化去夸、而且要夸正在努力的地方。

 

心理学中，有一个皮格瓦利翁效应，也叫罗森塔尔效应，就是用认可对方的方式，让对方相信，也是他能够做的到，这其实是有非常严格的科学实验依据的。

 

所以如果想让自己的老公养成，在意你，出门跟你说的习惯，那你就可以这样跟他说：

 

老公我发现你很在意我耶，出们吃饭都会给我打电话告诉我一下，让我很安心，感觉被你在乎我得感觉真好，又暖又甜。 就算他没有进步你也可以这样的方式肯定他，其实都是在引导他、并开发到关系的合作性，当他在做完一件事能够得到你的肯定，其实也会激烈他的内部成就动机，也会让他更有意愿去做这件事。

 
3、不要觉得给情绪价值是万能的

 

所有的模式，其实都是为了让大家更灵活，处理关系问题也会更有弹性，而不是非使用给对方提供情绪的方式，禁锢自己，觉得我只学会提供情绪价值，才会让感情更好，才能让对方更爱我。对方也才给我回应。

 

当你以为自己给对方提供了情绪价值，对方一定会回应你时，就是在向对方要索取回应了。

 

这反而会给关系带来压力，让你们关系变得僵硬。因为你会以为我给了情绪价值呀，我也付出了很多。

 

其实，这种心态不过是在自己感动自己。

 

时间长你很容易习惯于这种思维方式，你会觉得我都哄你开心了，你为什么还不领情？看不见我的付出吗？

 

不给我回应就是对不起我，就像对方欠了你一样。这反而会让另一半对你产生抗拒和你接近。

 

 

正确的提供情绪价值，其实最终是你好，我也好！

 

也就是你在提供情绪价值的时候，自己是开心的，而且也能让对方感觉到你的开心。

 

真正传递给别人情绪价值，是让人在舒服的前提下产生愉悦，感受不到压力。

 

而不是让自己陷入内耗和纠结，只为了让对方开心，那这样的情绪价值其实就是在消耗你了！